2015年 03月 31日
朝のおさんぽ |
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by missyouall14
| 2015-03-31 14:56
2013年 08月 02日
このごろ、感情がとてもゆたかになっているのか、とりとめがない。
体調もましになって少し余裕が出てきたからか。。。 いろんなことが頭の中にあふれてきて窒息しそうになる。 たまたま立ち読みした川内倫子のインタビューで、 「小学生のとき、水彩画を淡いタッチで描くことが好きだったんだけれど、 ある日、図工の先生がタッチが弱いと言って、濃い色を出して自分の絵に描いた。そこだけ力強い感じで浮いていて、自分の世界に踏み込まれたような気がしてショックだった」 みたいな文章を読んだら、自分の感情を把握する間もなく、ボロボロ涙が流れてきて、胸が苦しくなって、 あわてて深呼吸してみたり 笑 理性を飛ばして 直接的に感情に働きかけてくるこのかんじは、 なんだか、香りを嗅ぐときの嗅覚の作用にも似ている気がする。 心地よい香りを見つけた時、それがなぜ自分にとって心地よいと感じる香りなのかなんて考えたくなく、ただただずっとその香りを嗅いでいたい。 頭にはいろんなことがあふれてくるのだけど、不思議と「考えたく」はない。 ただ、垂れ流していたい。 そんなかんじだなぁ。 #
by missyouall14
| 2013-08-02 16:40
| 日々
2012年 03月 03日
これを飲むようになってから、寒くて凍えることが少なくなってきました そのままだとやっぱり濃いので、お湯で割って飲んだり、 あと紅茶に少し入れるとレモンティーみたくなって、おいしい。 手足が冷たくなる人には、参考までに。 #
by missyouall14
| 2012-03-03 09:02
| 日々
2012年 01月 31日
ここでのご挨拶がたいへん遅くなりましたが、
今年もよろしくお願いいたします^^; 2月に入るまえに、本当にぎりぎり 日本はどこでも、寒い日が続いていると思うけれど、 ふだんは暖かい静岡も、毎日とても寒いです ときどき天気予報の現在の気温を見ると、東京よりも1,2度低いことが最近多くてびっくり このへんは東京と比べて暖かいのが、ふつうなので。 寒がりの私はほんとうに困ってますが、マスクしたり、レッグウォーマー買ったり、くつ下重ねたり、その他いろいろ、あまりバラさないほうがいいかも、それくらい着こんで、過ごしてます 去年は、新年早々から熱を出し、その後も一年のうちに何度か体調を崩して、体もそうだけれど、気も弱くなりがちだったと思う 地震などのこともあって、動揺もしたからかな 今年は健康管理に気をつけて、自分でコントロールできる体や心をつくっていけるよう毎日たいせつに過ごしたいと思います みなさんも、お風邪など引かないよう、あたたかくしてお過ごし下さい^^ #
by missyouall14
| 2012-01-31 22:18
| 日々
2011年 11月 12日
きのうよりも少しあたたかく、天気も明るくてほっとしている朝
今週のあたまにかぜをひいてしまって、そのままずるずると一週間 ほぼ毎日、薬を飲んでなんだかさえない日々を過ごしてました・・・ 初めに、のどが乾くなぁ、乾燥してるなぁとおもっていたら、喉が痛くなり、 そのうち熱が出てきて・・・ 病院に行ったら アレルギーと風邪が混ざってると診断され、8種類もの薬を飲むことになってしまって、 正直ちょっと落ち込みました 寒くなったせいもあってかな、、病院はたくさんの人で混雑していましたが、 そういえば、1年のうち10月11月が、いちばん喘息が出やすい季節であり、 病院はぜんそくの患者さんでいっぱいになるのだそう アレルギー体質ではあるけれど、ぜんそくはない私は、ぜんそく持ちの兄弟よりは断然楽なのですが、眠っているときは、鼻ではなく口呼吸になってしまうので、(アトピー、アレルギー持ちの人に多いらしい)空気が乾燥してくると、朝方のどがカラカラになり 目のかゆみにも我慢できず、最近しょっちゅう目薬を差しているなぁとおもっていた矢先、 風邪と混ざって悪化してしまいました もうすこし予防できるようになりたいといつも思うけれど、 なかなかむずかしい 反対に、喉の痛みにも強くなって、少し痛いくらいではなんともないように感じてしまう 痛いと感じでから診てもらうと、先生に、びっくりされて1番強い抗菌剤で、、、と言われてしまう こんなこと何度も繰り返している気がするので、ほんとうに今度からちゃんと気をつけたいと思います 食事や睡眠などにどんな気をつけていても、 「体質」というものは変えるのがむずかしいし、 なかなか厄介なものだと、今更ながらようやく実感 まったく、呑気なものです・・ そうそう、そんなこんなで、 先週の日曜日には、解熱剤を飲んで、マスクをして、雨がしとしと降るなか、 しゅみ程度の検定ですが、アロマ検定なるものを受けてきました もともと、うちの小さな庭にハーブが植えてあり、 レモングラス、レモンバーム(メリッサ)、ゼラニウム、ローズマリー、セージやタイムなどを、 ほんとうに自己流だけれど、夏はフレッシュハーブとして、 冬の間は、夏の終わりに刈り取って、それを家族が乾燥させたものを、お茶や食事に使ったりしていました ときどき、友人が来たときに、レモングラスやミントのお茶を出すようになったら、 ティーパックのハーブティーは飲めないけど、これなら飲めると言ってくれるお友達もいて、 喜んでくれたのがうれしくて、、 でも、妊娠中には控えたほうがよいハーブや、 アレルギーが出やすいハーブもあり、、、 そのあたりの知識がぼんやりとしていたので、 安全に楽しめるようにハーブについての基礎知識を身につけようと思ったのがきっかけ、 夏のあいだ、近所のハーブ&アロマ屋さんに講習をうけに行っていました その内容が、アロマ検定に直結するものだと言う事で、ついでに受けてみたという感じ 香りのテストに使われる精油の原液は、 ふたがしっかりと閉められたちいさな容器に入れられていて、 それがまたジップロックのようなビニール袋に入って、一人ひとりに配られるのですが、、 配布されている最中、空気のなかに、かすかにイランイランの香りが漂ったのを感じました^^ きっと香りのテストの一問はイランイランなんじゃないかと予想していたのですが、 やっぱり、配られたものの1つのふたを開けて、香りを嗅いでみると、イランイランでした(間違ってなければ・・) やはり、香りって、どんなに密閉しても、漏れてしまうものなのではないかと・・・ 試験管が香りサンプルを配っている最中に、 香りをほのかに感じた人はきっとわたしだけでなないはず・・ いや、もしかして気のせいだっただけかもしれませんが・・・ というわけで、香りをあてる問題があったので、 風邪っぴきのわたしの嗅覚はだいじょうぶかなと心配したけれど、 けっこう大丈夫でした^^ 嗅覚のしくみや脳のメカニズムなど、内容は広範囲でいろいろ それについては、また別のときに書くことにして 興味深かったのは、男性が思ったよりも多かったこと まだまだ女性が大半だけれど、 大学生くらいの若い男の子5、6人くらいのグループが、 試験前に輪になって真剣に香りのチェックしていたり、 テキスト復習していたりというフレッシュな光景を見て、勝手にわくわく^^ お仕事に使うのかな?整体師さんのような感じの男性もいたり、 身近な家族のケアのためにかな?年配の方もけっこういらっしゃいました 香りにくわしい男性、すてきですね 仕事などで男性のストレスもたいへんなものだと思うので、ストレスケアのためにも良いかもしれません^^ あと最後に、わたしが最近気に入ってる、あたたかいバナナ 笑 パフェなどにのっている冷たいバナナは苦手なのに、 オーブンであたためたバナナはおいしく食べれることに最近知って、、、 シナモンとナッツ類、はちみつやアイスクリームといっしょに あとカレーを納豆といっしょによく食べます、最近 #
by missyouall14
| 2011-11-12 10:43
| 日々
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